Photo by Josh Hild
“… el privilegio de contemplar cada segundo de cada minuto de sus vidas el espectáculo maravilloso de un instante de fuego que se transformó en una eternidad”.
Palinuro de México. Fernando del Paso
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El día de hoy hablaremos de la autoexperiencia y el autorecuerdo.
Para llevar:
Nuestra mente consciente se puede dividir en dos yo: el yo experimentado que es el aquí y ahora, y el yo recordado, que es solo una parte de eventos experimentados ligados a una emoción importante.
El momento presente en nuestra mente es el intervalo de más o menos tres segundos. Al día tenemos alrededor de 20 mil de ellos y la gran mayoría se pierden y no se recuerdan.
Las personas tendemos a ver mejor las cosas en retrospectiva. La regla del pico final consiste en que siempre será más fácil recordar el momento más emotivo de un evento y el final del mismo.
Tarea:
Identifica dos o tres experiencias vividas donde tu mente tenga una percepción distinta a lo que realmente paso momento a momento. Y aplícalo en la vida diaria, si estas experimentando algo que quieres recordar de manera positiva haz todo lo posible porque el episodio final de esa experiencia sea agradable.
¡HASTA AQUÍ LLEGAMOS EL DÍA DE HOY, LOS ESPERO LA PRÓXIMA SEMANA EN UNA ENTREGA MÁS DE HAPPYLIFE!
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Y recuerden: “happylife es… experiencia perdida, nunca vuelve a la vida” (a vivir el presente, para los que les falta barrio).
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